如何让大家了解你的选择

由vli于

吃纯素这个选择是对现状和对人们惯性的一种挑战,我们可能会面临别人提出的各种问题。所以当有人对我们饮食或生活上的选择提出问题或是批评时,要坚定自己的立场,不要措手不及。下面一些技巧可以让你听起来坚定又不失礼,让你从这些状况中安然出场。Pig1.jpg-550x0

应该要怎么做?

充实自己:对于所有动物相关的道德议题我们都应该尽可能了解,包括食用肉品、食用其他从动物所取的食品及经过动物实验的产品。对于我们为何选择纯素生活的理由有着全面且精确的知识,有助我们面对质疑甚至批评时给出有理且有说服力的回复。

做好准备:因为我们的饮食和生活习惯和大多数人不相同,必定会受到较多的关注,所以要对身边人时时刻刻的提问做好准备。

要正向思考:不要因为别人的问题而动怒,反而要把它当作分享我们选择的机会。用个人化的角度出发会更有力。例如,不说“你应该停止吃肉,因为……”而改说“我不吃肉是因为……”,这样听起来是分享事实而不是语带批评,较容易引起正面回应。

要健康:均衡的饮食和运动让我们拥有健康生活,也同时散发出素食主义的健康形象。形象健康的素食主义者也会带动周遭的人更想了解吃素的健康好处。

要谅解:要记得并不是所有素食者都是从出生就不吃肉。他们曾吃肉,也曾用过动物实验的产品,只是在某一个时间点,他们有意识地选择了更仁慈的生活方式。

要有信心:记得你的饮食及生活态度表现出你拒绝参与所有剥削动物的行为,而这是一件非常值得骄傲的事!

应该要怎么说

下面就针对一些常要面对的问题来探讨。

你真的认为你一个人吃素可以帮助动物? 一位素食者每年大约可以救100隻动物。若是以全球吃素人口加起来算,数字相当可观。

吃纯素可以提供身体所需的营养吗? 均衡的纯素饮食绝对有足够营养。许多的营养师都支持均衡的全植物饮食,例如美国营养及饮食学院,及英国饮食学协会。世界上多位优秀的运动员也都是纯素主义者。

你为什麽不吃鸡蛋和奶制品?纯素食者因为秉持不剥削动物的原则,所以不吃动物肉也不吃任何动物生产的食品。为了生产鸡蛋和牛奶造成许多不利于动物福祉的问题。例如乳制品产业中的乳牛经常跛脚、罹患乳腺炎,而母鸡则被关在拥挤不堪的笼子。另外,小牛在产下不到几个小时就被迫跟妈妈分开。其中一些吃着缺乏铁质的饲料,将被当小牛肉屠宰;另一些就被养肥等着当牛肉。还有,小公鸡在鸡蛋养殖场被视为多馀的,所以他们一孵出来就会被毒气毒死或窒息死亡。

纯素者不是只要改变饮食习惯就好吗? 除了不食用动物制品,纯素者也拒绝以任何形式剥削或利用动物。这包含了不穿戴任何动物制品、不使用经过动物实验的所有产品及不支持侷限动物自由的动物园或任何剥削动物的娱乐场所。

为什么世界上那么多人受苦,你却更关心动物? 认为动物福祉不及人类福祉,是种人类高于其他动物的物种歧视(speciesism)观念。纯素主义者是不接受这个观念的。而且,从道德角度上关爱动物完全不危害人类,反而是有益的。值得注意的是,如果同样数量的谷物直接拿去让人食用,将比先喂食动物产肉,喂饱更多的人。同时,联合国也提出报告,说明了想要对抗气候变迁,全世界的人都必须转为纯素食。纯素的生活方式是帮助动物、帮助地球和维持健康的最好方式。

PETA Asia 实习生Ashleigh Best撰写,实习生Szuching Chi翻译